刚刚!颍州区教育局紧急通知!各有关学校做好准备!

刚刚颍州区教育局发布紧急通知因阴雨天气,经与气象部门会商,现决定2021年颍州区初中体育和理科实验考试顺延两天举行(22日继续进行),请各有关学校做好充分准备!…

刚刚

颍州区教育局发布紧急通知
因阴雨天气,经与气象部门会商,现决定2021年颍州区初中体育和理科实验考试顺延两天举行(22日继续进行),请各有关学校做好充分准备

刚刚!颍州区教育局紧急通知!各有关学校做好准备!

今年的考试项目包含男生1000米,女生800米,50米、男生引体向上,女生一分钟仰卧起坐、篮球折线运球,足球折线运球、立定跳远,掷实心球,坐位体前屈九个项目。


刚刚!颍州区教育局紧急通知!各有关学校做好准备!

考生进行考试前的热身活动

体育考试经验分享


以下考试经验来源于已考完的考生及学生家长们的热心分享,仅供参考!


01

1000/800米跑

跑步的时候需要专用的考试背心,背心里一个自动计数的装置。据参加考试的同学称,背心很轻。

红旗中学的跑道为350m。

提醒大家,当天的衣服尽量选择轻便的,在考试之前检查一下鞋带有没有绑好。


02

1分钟跳绳


跳绳的手柄可以调节长短,手柄内有电子计数器,手柄的电子屏显示每个考生的跳了多少个。

双脚并跳或者轮换跳都可以。

考试之前鞋带绑好,女生的辫子长的话可以盘起来。测试之前调试一下绳子的长短,可以试跳几下。


03

50米跑

用电子测试仪计时测试,2人一组,在100m跑道上进行。考试规定采用站立式起跑,不能穿钉鞋,可以穿运动鞋或平底鞋。

考生到了场上要注意听测试老师的口令,会先喊“预备”,然后机器鸣枪了开始跑。记住是听到枪声跑,千万不要抢跑!

考试之前检查好自己的鞋带。


04

立定跳远

考试使用压力感应测试垫电子设备。据参加过的考生说,在电子跳毯上跳,比操场上好跳。

在考试之前把鞋带系紧,最好穿防滑的鞋子。跳跃成绩在电子屏上实时显示。



05

足球折线运球

每位考生有2次机会,取最好成绩计分。如果碰到杆或漏杆,测试成绩无效。

足球要拿满分不太容易,而且容易受天气影响,如果雨天地滑就要格外谨慎应考。


06

篮球运球

每位考生2次机会,出发时抢跑、运球过程中双手同时触球,运球高度超过肩膀。膝盖以下身体部位触球。漏绕标志杆、碰到标志杆、通过终点时人球分离.......都属于犯规。

犯规一次,以另一次成绩为最终成绩。两次测试均犯规,补测一次作为最终成绩。

篮球也是比较容易受天气影响的项目,但是红旗中学有室内考场做备选。

同时还要提醒广大考生,考前应在学校老师的带领下按顺序到达热身场地,充分做好热身准备。

考场为考生们提供志愿者服务,准备了饮用水,考生也可以自带,注意考试期间不要大量饮水 。

最后
祝福每位同学都能在中考体育中
考出理想成绩~
加油!诗意流年 韶华不负!

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